Во-первых, здоровье

Недавнее открытие ученых говорит о том, что чай Эрл Грей (чай с бергамотом) очень полезен для работы сердца и сосудов. Он не хуже статинов снижает уровень холестерина. Полезными свойствами обладает именно бергамот, в котором присутствуют энзимы, известные как гидрокси метилглутарил флавононы. Они способны атаковать белки, вызывающие болезни сердца. По словам ученых, гидрокси метилглутарил флавононы так же эффективны, как и статины, которые снижают концентрацию липопротеина низкой плотности (вредного холестерина). Но в отличие от статинов, флавононы не имеют побочных эффектов Ранее было доказано, что употребление в день пяти чашек черного чая снижает вероятность развития рака. Это происходит благодаря содержащимся в чае флавоноидам. Вероятность того, что рак дойдет до четвертой фазы, уменьшается на 33%, до второй фазы — на 25%.

Два новых исследования подчеркивают негативное влияние депрессии на здоровье и качество жизни людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Недиагностированная депрессия может существенно повлиять на жизнь людей с сердечным приступом. Все большее число исследований указывает на тесную связь между депрессией и риском сердечных заболеваний. В одном из таких исследований сообщалось, что депрессия повышает риск аритмии почти на треть, а другие исследователи указывают на то, что депрессия и сердечная недостаточность могут повысить риск преждевременной смерти в два раза. Актуальность проблемы Связь между депрессией и здоровьем сердца, хотя и очень сильная, но также и сложная — причина пока остается неизвестной. Виктор Окунринтеми (Victor Okunrintemi) говорит: «Хотя мы не знаем, что на первом месте — депрессия или сердечно-сосудистые заболевания, консенсус заключается в том, что депрессия является маркером риска сердечно-сосудистых заболеваний, то есть, если у вас есть сердечно-сосудистые

Питание после родов для кормящей женщины имеет немало особенностей и запретов. Ведь от этого напрямую зависит состав и количество грудного молока. Капризы малыша из-за плохого самочувствия, непродолжительный сон, запоры – все это последствия несоблюдения диеты кормящей мамой. Так что же нужно есть, чтобы ребенок был здоровым и спокойным? Питание в первые месяцы после родов должно быть легким, но частым, новые продукты следует вводить осторожно, наблюдая за реакцией ребенка. Не стоит забывать и об ограничениях на вредную пищу. Рассмотрим основные принципы формирования меню для молодой мамы. Почему важно правильно питаться? Правильное питание матери после родов обеспечит успешную лактацию, хорошее самочувствие и здоровье новорожденного ребенка. Все, что съела мама, попадает в организм малыша с грудным молоком и может спровоцировать негативные последствия: Вздутие кишечника и сильные колики. Запор или наоборот, диарею. На некоторые продукты могут возникнуть аллергические проявлен

В Архангельской области начнут активно привлекать медиков к работе в школе в рамках указов президента России Владимира Путина, передаёт 18 января сайт . Совещание, на котором подвели итоги посещения главой Поморья Игорем Орловым детской поликлиники в Новодвинске, прошло накануне.  На нем не только обсудили судьбу медицинского учреждения для самых маленьких пациентов, но и затронули вопрос о привлечении новых рабочих рук в эту сферу. Как оказалось, в Новодвинске для молодых врачей и фельдшеров наболевшей проблемой является квартирный вопрос: в городе пока не предусмотрено представление служебных квартир. Поэтому в основном выпускники медицинских вузов спешат трудоустроится в больницы других районов. По этой причине в Новодвинске чувствуется острая нехватка кадров.По словам заведующей детской поликлиники Татьяны Дзекуновой, на сегодняшний день в этой больнице не хватает более половины специалистов. Тем временем, возраст даже младших медицинский работников в большинстве своем уже прибл

Каким образом тандем диеты и фитнеса сможет помочь вам успешно избавиться от лишнего веса и после этого сохранить с большим трудом приобретенную форму? Нам часто говорят о пользе фитнеса, что фитнес является неотъемлемой частью практически любой программы похудения. Некоторые люди терпеть не могут фитнес. Другие его просто обожают и не мыслят свою жизнь без него. Здесь необходимо сказать по справедливости, что активный образ жизни всегда имел, имеет, и будет иметь целый ряд преимуществ. Главной задачей является найти наиболее подходящий для вас режим и программу занятий, которая удачно впишется в рабочий график. Для особо ленивых хотим напомнить, что в сутках 1440 минуты – и не уж то так проблематично найти всего-навсего каких-то полчаса для занятий спортом? Некоторые факты о фитнесе Похудение – есть не что иное, как метаболический процесс. Уравнивание энергетического баланса дает возможность определить общее количество употребляемых калорий пищи и потом сравнить его с количеством р

Зная, как начинается климакс, можно заблаговременно подготовиться и вовремя распознать его наступление. На протяжении жизни в организме женщины происходят существенные гормональные изменения. Что это такое? Менопауза — это естественный процесс, такой же как, например, половое созревание. Некоторые этапы проходят легко, но менопауза довольно сложный период. В это время яичники перестают вырабатывать яйцеклетки. Прекращаются ежемесячные кровянистые выделения из влагалища и завершается детородная функция женщины. Как начинается климакс? Этот процесс у каждой женщины очень индивидуален и имеет свои особенности. Но, как правило, он проходит три этапа: Пременопауза. Такой период начинается за 8 или 10 лет до менопаузы, когда яичники производят меньшее количество эстрогенов. А в последние 2-3 года эти гормоны перестают вырабатываться полностью. Менопауза. В этот период не образуется яйцеклеток или эстрогенов. Также в это время прекращаются ежемесячные кровянистые выделения. Период дли

Американские ученые разработали инновационный способ регенерации печени, основанный на умеренном повышении активности фермента теломеразы в клетках этого органа. Препараты, которые уже создаются в соответствующих целях, будут подавлять старение клеток печени и способствовать ее регенерации, что самым благоприятным образом скажется на продолжительности жизни. Теломераза, активность которой предлагается повышать — это белковый комплекс, который нужен для того, чтобы защищать от укорачивания теломеры — концевые участки хромосом, которые становятся менее длинными при каждом делении клетки. Предполагается, что укорачивающиеся со временем теломеры — это одна из главных причин старения. «Мы производили опыты на грызунах и обратили внимание на довольно любопытную особенность их печени — от трех до пяти процентов клеток печени мышей синтезируют повышенный объем теломеразы. Эти равномерно распределенные среди обычных клетки активируются при повреждениях печени, и в итоге восстанавливают ее» ,